Під час 2-го дня тренінгу для працівників паліатвиних відділень Рівненщини кандидатка психологічних наук, голова асоціації психологів по роботі з горем та втратою, експертка Центру ReHUB Лариса Рибик – розповіла про емоційне вигорання та продемонструвала практичні навички боротьби.

Психологічно тяжкою вважається робота з хворими, зокрема з пацієнтами, які потребують термінової допомоги чи перебувають у критично тяжкому стані. Саме у них психологічне вигорання трапляється досить часто. Відчуття зниження енергії, виснаження, дистанціювання від роботи,зниження ефективності – це все ознаки вигорання. Наслідки вигорання можуть привести до проблем з пам’яттю, увагою та емоціями. Ризику піддається не тільки мозок. Вигорання значно збільшує ймовірність розвитку коронарної недостатності.

Які ж рішення? Найпростіше, це зрозуміти, що варто зробити перерву, потурбуватися про себе, постаратися більше часу проводити на природі, зайнятися улюбленою справою, звернутися до фахівця. Звісно, не варто забувати, що людина соціальна істота, і ми всі хочемо отримувати підтримку, розуміння та любов від ближнього. Кожен хоче бачити перед собою здорового, доглянутого, врівноваженого лікаря, психолога, працівника, колегу по роботі.

Тому піклуйтеся про себе, щоб мати змогу якісно виконувати свою роботу, піклуватися про інших і віддавати свою енергію та знання. Такі навчання дуже важливі для лікарів та працівників.

За результатами тренінгу кожен учасник розширив свій світогляд, отримав практичні компетенції та отримав ілюстративні й методичні матеріали та сертифікат.